APRÈN A ORGANITZAR, PLANIFICAR I CUINAR EL MENÚ SETMANAL
APRÈN A ORGANITZAR, PLANIFICAR I CUINAR EL MENÚ SETMANAL

L’objectiu que tenim amb aquest taller és ajudar-te a passar a l’acció per posar la teoria en pràctica: passar a l’acció amb la llista de la compra, l’organització, la planificació i, finalment, la cuina.

Fins ara haviem fet xerrades sobre com organitzar-te i elaborar un menú setmanal, ara fem un taller i ho posem en pràctica.
Cuinarem llegum, cereal, aliments al forn, verdures al vapor i/o saltades. Farem un escabetx, un brou fàcil i un parell més de receptes top per completar els vostres plats en pocs minuts quan arribeu a casa.

60,00€ Inscriure'm
L’ABC DE L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE
L’ABC DE L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE

L’objectiu d’aquest taller es que tinguis clars els criteris bàsics per començar a gaudir d’una alimentació saludable. Comença el canvi d’hàbits poc a poc i amb criteri.

60,00€ Inscriure'm
LLEGUMS AMB RECEPTES DIFERENTS!!!
LLEGUMS AMB RECEPTES DIFERENTS!!!

Els llegums son un aliment bàsic per a totes les cultures desde fa segles.

Sabem la necessitat de que formin part de la nostra alimentació però sovint tenim un ventall petit de receptes per cuinar i fer-los llaminers a la nostra família.

Hem sentit parlar de que son una font important de proteïnes, però, poden els llegums substituir la proteïna animal en uns quants àpats setmanals?

45,00€ Inscriure'm
CUINA PER LA SALUT DE LA TIROIDE
CUINA PER LA SALUT DE LA TIROIDE

Quan la funcionalitat de la tiroide es veu afectada l’alimentació unida al tractament mèdic adequat, pot ser de gran ajuda a l’hora de frenar l’avanç de la malaltia i afavorir la recuperació.

90,00€ Inscriure'm