CLÀSSICS DE PASTISSERIA EN VERSIÓ SALUDABLE
CLÀSSICS DE PASTISSERIA EN VERSIÓ SALUDABLE

Per fer una pastisseria tan saludable com sigui possible hem de complir diversos requisits:
Fer servir els ingredients de la millor qualitat posible, que siguin nutritius, que tinguin una dolçor natural sense que embafi i que ens permetin fer una bona digestió.

Avui dia no es fàcil trobar pastisseries que facin servir ingredients integrals, farines sense gluten i endolcidors naturals que no disparin l’index glucèmic ni aportin calories buides. Per això el millor és preparar-la tu mateix a casa, aixi sabràs què hi poses i podràs fer-la al teu gust.

45,00€ Inscriure'm
APRÈN A CONFECCIONAR UN MENÚ SETMANAL
APRÈN A CONFECCIONAR UN MENÚ SETMANAL

L’organització i planificació de l’alimentació és bàsica per tenir salut i benestar…cal esforçar-se una mica fins que ho tinguem com un hàbit ja que és fàcil acabar caient en la trampa de menjar qualsevol cosa per dinar per culpa del ritme de vida actual i l’estrès.
Ens costa decidir què menjarem i acabem triant productes alimentaris que no ens nodreixen.

Ens és molt difícil parar a pensar i organitzar com ha de ser la setmana a tots els nivells, i una de les coses més importants per tenir energia i salut és l’alimentació. Per això, en aquest taller, volem que aprengueu per què és necessari planificar i com s’ha de fer, quins són els requisits que no poden faltar i com ens podem simplificar la vida sense morir en l’intent.

45,00€ Inscriure'm
CUINA PER LA SALUT DE LA TIROIDE
CUINA PER LA SALUT DE LA TIROIDE

Quan la funcionalitat de la tiroide es veu afectada l’alimentació unida al tractament mèdic adequat, pot ser de gran ajuda a l’hora de frenar l’avanç de la malaltia i afavorir la recuperació.

90,00€ Inscriure'm
AMANIDES I VINAGRETES 100% Vegetals
AMANIDES I VINAGRETES 100% Vegetals

Una amanida és, per definició, un conjunt d’hortalisses barrejades, tallades en trossos i amanides de maneres diferents. Són un element fonamental en qualsevol dieta saludable, però poden arribar a ser molt repetitives i monòtones si no hi introduïm una mica de creativitat i varietat …però no a base de tonyina, ou dur, formatge i pernil d’ànec!

El secret d’una amanida sensacional és que sigui 100% vegetal i que hi combinem sabors, colors, aromes i textures perquè faci les delícies dels nostres sentits només mirant-la …i també causi sensació entre els nostres convidats!

65,00€ Inscriure'm
ASSOLIR I MANTENIR EL PES IDEAL SENSE PATIR ÉS POSSIBLE! Classe teòrica i pràctica
ASSOLIR I MANTENIR EL PES IDEAL SENSE PATIR ÉS POSSIBLE! Classe teòrica i pràctica

Assolir i mantenir el pes ideal, fluir i sentir-te en harmonia amb el teu cos és possible, si saps com fer-ho. Però les coses no són com ens les han explicat: no cal posar-se a dieta, comptar calories i grams, passar sacrificis i privacions, tenir molta força de voluntat… sinó comprendre com funciona l’organisme i quines són les possibles causes de l’augment de pes o la dificultat per perdre’l, que són molt diferents d’una persona a una altra. Aquestes causes no només tenen relació amb el que mengem, sinó amb com, quan i per què ho mengem i també poden estar relacionades amb problemes de salut, desequilibris interns i creences errònies i limitants.

115,00€ Inscriure'm
ASSOLIR I MANTENIR EL PES IDEAL SENSE PATIR ES POSSIBLE. Classe teòrica.
ASSOLIR I MANTENIR EL PES IDEAL SENSE PATIR ES POSSIBLE. Classe teòrica.

Assolir i mantenir el pes ideal, fluir i sentir-te en harmonia amb el teu cos és possible, si saps com fer-ho. Però les coses no són com ens les han explicat: no cal posar-se a dieta, comptar calories i grams, passar sacrificis i privacions, tenir molta força de voluntat… sinó comprendre com funciona l’organisme i quines són les possibles causes de l’augment de pes o la dificultat per perdre’l, que són molt diferents d’una persona a una altra. Aquestes causes no només tenen relació amb el que mengem, sinó amb com, quan i per què ho mengem i també poden estar relacionades amb problemes de salut, desequilibris interns i creences errònies i limitants.

65,00€ Inscriure'm
ASSOLIR I MANTENIR EL PES IDEAL SENSE PATIR ES POSSIBLE. Classe pràctica
ASSOLIR I MANTENIR EL PES IDEAL SENSE PATIR ES POSSIBLE. Classe pràctica

Assolir i mantenir el pes ideal, fluir i sentir-te en harmonia amb el teu cos és possible, si saps com fer-ho. Però les coses no són com ens les han explicat: no cal posar-se a dieta, comptar calories i grams, passar sacrificis i privacions, tenir molta força de voluntat… sinó aprendre a menjar d’un altre manera, donant al nostre cos el que necessita per sentir-se satisfet, ple i nodrit en profunditat i equilibri.

65,00€ Inscriure'm