AMANIDES I VINAGRETES INOBLIDABLES 100% VEGETALS
AMANIDES I VINAGRETES INOBLIDABLES 100% VEGETALS

Les amanides són, per definició, un conjunt d’hortalisses barrejades, tallades a trossos i amanides de maneres diferents. Són un element fonamental en qualsevol dieta saludable, però poden arribar a ser molt repetitives i monòtones si no hi introduïm una mica de creativitat i varietat –que no sigui a base de tonyina, ou dur, formatge i pernil d’ànec!

El secret d’una amanida inoblidable és que sigui 100% vegetal i que combini els sabors, colors, aromes i textures necessaris per fer gaudir els cinc sentits.
Una bona vinagreta pot marcar una gran diferència fins i tot en l’amanida més senzilla. Voldràs menjar amanides a totes hores!

65,00€ Inscriure'm
SNACKS I DOLÇOS SANS PER A NENS FELIÇOS I FAMÍLIES TRANQUIL.LES
SNACKS I DOLÇOS SANS PER A NENS FELIÇOS I FAMÍLIES TRANQUIL.LES

Els teus fills et demanen menjar coses poc saludables i no saps què fer per evitar que en mengin sense discutir? T’agradaria poder oferir-los alternatives dolces i sanes i que en gaudeixin?

Si llegeixes això, segur que ets una persona conscient pel que fa a l’alimentació dels teus fills, per a tu és important i procures donar-los el millor, però segur que saps que no és una tasca fàcil. Encara que vulguis procurar-los una alimentació sana, sense llaminadures, processats ni sucre, entre d’altres, és probable que se sentin atrets pel que veuen al seu voltant i que et demanin els productes processats que mengen altres infants.

Per això, el millor és que tinguis bones alternatives que oferir-los en el dia a dia, que siguin sanes, casolanes i 100% llamineres, perquè ells mengin feliços i tu no perdis la tranquil·litat.

65,00€ Inscriure'm
DIETES DEPURATIVES I HIPOTÒXIQUES
DIETES DEPURATIVES I HIPOTÒXIQUES

El cos està perfectament dissenyat per fer totes les funcions vitals de manera eficaç, mantenir-se sa i en equilibri. No obstant això, l’estil de vida modern fa que generem un excés de residus i toxines que el sobrecarreguen i que dificulten els processos naturals d’eliminació. Això pot ser provocat per una alimentació inadequada, les substàncies químiques a les quals estem exposats, la radiació, la manca de son, l’estrès o un estil de vida molt sedentari. Tot això fa que ens sentim cansats, desvitalitzats i ens predisposa a tenir diversos problemes de salut.

Depurar periòdicament i ajudar l’organisme a recuperar l’equilibri natural és essencial per mantenir una bona salut i benestar físic, emocional i mental. I la primavera és una estació especialment propícia per fer-ho!

75,00€ Inscriure'm
CLÀSSICS DE PASTISSERIA EN VERSIÓ SALUDABLE
CLÀSSICS DE PASTISSERIA EN VERSIÓ SALUDABLE

Per fer una pastisseria tan saludable com sigui possible, hem de complir diversos requisits:
Fer servir ingredients de la millor qualitat possible, que siguin nutritius, que tinguin una dolçor natural sense que embafi i que ens permetin fer una bona digestió.

Avui dia no es fàcil trobar pastisseries que facin servir ingredients integrals, farines sense gluten i endolcidors naturals que no disparin l’índex glucèmic ni aportin calories buides. Per això el millor és preparar-la tu mateix a casa; així sabràs què hi poses i podràs fer-la al teu gust.

45,00€ Inscriure'm
COM DORMIR BÉ, MILLORAR EL DESCANS I LLEVAR-SE AMB ENERGIA
COM DORMIR BÉ, MILLORAR EL DESCANS I LLEVAR-SE AMB ENERGIA

Se sap que actualment només el 15% de la població dorm vuit hores. S’estima que un 25% de la població adulta té dificultats per dormir i s’ha vist que entre un 6% i un 10% pateix insomni.

Dormir és una necessitat bàsica: mentre dormim, l’organisme du a terme funcions d’una importància vital. Per això volem donar-te les eines, trucs i consells per ajudar-te a recuperar el descans.

45,00€ Inscriure'm