Tornar a la BOTIGA

L’ABC DE L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE

60,00€

L’objectiu d’aquest taller es que tinguis clars els criteris bàsics per començar a gaudir d’una alimentació saludable. Comença el canvi d’hàbits poc a poc i amb criteri.

11 places disponibles

Codi del curs: 28.04.2018/10h

Descripció del curs

Avui en dia, Internet ens dona accés a una gran allau d’informació en relació a l’alimentació, però sovint hi trobem continguts contradictoris o errats i costa fer-se’n una idea adequada i veraç.

És per això que hem preparat aquest taller, per a que aprenguis quines són realment les claus d’una alimentació saludable i no hagis de buscar mai més.

Al taller, 75% teòric i 25% pràctic, obtindràs tota la informació necessària per saber quins aliments tenen cabuda dins una alimentació sana i quins no i com incorporar-los al dia a dia, enterrarem alguns mites i prepararem receptes delicioses per incorporar al dia a dia.

QUI
El taller va a càrrec de Gina Estapé, dietista i autora del blog www.myhealthybitesblog.com

QUAN
Dissabte 28 d’abril de 10h a 14h

INCLOU
Dossier amb apunts teòrics de tots els temes tractats i idees de receptes saludables senzilles i bàsiques per començar.
Receptari de les receptes cuinades a classe
Demostració i pràctica culinària amb aliments ecològics i de temporada
Degustació de tots els plats preparats